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ASMR是什么？
自主性感官经络反应（英语：Autonomous sensory meridian response，缩短简写为ASMR）亦称自发性知觉神经反应[2][3][4]，是一种通常从头皮开始，并向下移动到颈后及脊椎上方的发麻感觉。它是皮肤感觉异常的一种愉快的形式[5]，能够跟听觉触觉联觉进行比较，并可能与抖颤的感觉重叠。
ASMR最常见的是由特定的听觉或视觉刺激所触发，表明了低阶欣快感的主观体验，其特点是“结合了正面的感觉，与皮肤上有一种独特类似静电状的刺痛感”，但较少见于透过有意的注意力控制[1][6]。网络上出现了一种旨在刺激ASMR的影片，其中有超过1,300万个在YouTube上发布[7]。
虽然在2007年至2010年间使用和提议了很多口语和正式用语都包含到性高潮的提及，该段时间在线讨论活跃的人当中，绝大部分的人都反对使用它，当中许多人继续坚持把ASMR的愉悦和放松的性质跟性刺激区分开来[8]。然而，关于性刺激的争论仍然存在，一些支持者已经发布了被分类为ASMRotica（ASMR情色）的影片，这些影片被故意设计为具有性刺激[9][10]。
ASMR的早期支持者认为，这种现象通常与性唤起无关。2010年，在线论坛的参与者詹妮弗·艾伦（Jennifer Allen）提出将该现象命名为“自主性感官经络反应”。艾伦选择了用这些词是打算或假设它们具有以下特定含义：
（A）：自主性 – 自发的、自治的、有或没有控制；
（S）：感官 – 跟感官或感觉有关；
（M）：经络 – 表示高峰、高潮或最高点发展；
（R）：反应 – 意指由外部或内部事物触发的体验；
艾伦在2016年的一次采访中证实，她特意选择了这些用词因为它们比其他替代用词更具客观性，舒适和临床[11]。在那次采访中，艾伦解释说她选择了“经络”一词来代替性高潮一词，并说她找到了一本字典，它把“经络”一词定义为“最高发展点或时期”和“最大的繁荣”之类[11][12]。
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